Bebek düşünenler için sağlıklı bir hamilelik süreci yaşamak gündemin ilk ve belki de en önemli başlıklarındandır. Gebelik öncesi yapılması gerekenler ve gebelik hazırlıkları, aslında sağlıklı bir hamileliğin de zeminini hazırlar. Bu yazımızda hamilelik öncesi yapılması gerekenlere ilişkin detaylar vereceğiz.
Gebelik Öncesi Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Sağlıklı bir hamilelik için hamile kalmadan önce bilinmesi gerekenler vardır ki bunlar bebek yapmaya karar verdikten sonra zincirin en önemli halkalarından birini oluşturur.
Çocuk yapmadan önce yapılması gerekenleri birkaç başlık halinde özetleyelim.
Fiziki Muayene
Ruhsal olarak anne olmaya hazır olsanız da fiziki olarak da bu duruma hazırlıklı olmanız gerekir. Bunu anlamanın tek yolu da fiziki muayenedir. Anne adayının genel durumu, tıbbi geçmişi gibi detaylar fiziki muayene ile belirlenir ve buna göre bir yol haritası oluşturulur.i
Hamilelik boyunca yapılması gereken tahliller, tetkikler ve görüntüleme işlemlerinin ciddi bir maliyet olduğu aşikar. Bu noktada maddi kaygılardan uzak bir hamilelik için doğum teminatlı Tamamlayıcı Sağlık Sigortası devreye girer. Hamilelik boyunca yapılması gereken sağlık harcamalarını sigorta güvencesine alabilir ve yalnızca bebeğinize odaklanabilirsiniz! Peki ama nasıl?
Detaylı bilgiyi kaleme aldığımız “Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Doğum Paketi“ başlıklı yazımızı okumanızı tavsiye ederiz. Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Neleri Kapsar sorusunun yanıtı için de lütfen linke tıklayınız.
Yumurtlama Döngüsü
Kadınlarda yumurtlama dönemi oldukça önemlidir. Bu dönemin önceden bilinmesi, hamile kalma olasılığını da arttıracaktır. Kadınların döngüleri genellikle 21 ila 40 gün arasında değişebilir. Bir uzman görüşü almanız ve yumurtlama döngünüz hakkında bilgi sahibi olmanız önemlidir.
Folik Asit Takviyesi
Folik asit genellikle gebelik sürecinde kullanılır ancak hamilelik planı için de fayda sağlayabilir. Hamile kalınmadan önce folik asit takviyesi alıp almamanız hakkında detaylı bilgiyi mutlaka doktorunuza danışınız.
“Hamileyken Doğum Sigortası Alınır mı?” başlıklı yazımızı da okumanızı tavsiye ederiz.
Zararlı Maddeler
Alkol, sigara ve benzeri zararlı maddeler anne adayları için kırmızı çizgidir. Tüm bu zararlı maddeler yalnızca anne için değil bebek için de büyük bir risktir. Bu tip maddelerin kullanılması, hamile kalmayı da zorlaştıran etkenlerdendir. Özellikle bu maddelerin sperm kalitesini ve miktarını düşürebilir ve gebelik şansını azaltabilir.
Kilo Kontrolü
Sağlıklı bir hamilelik için beslenme düzeni oldukça önemlidir. Yakın zamanda hamilelik planlıyorsanız beslenmenize dikkat etmeli ve varsa fazla kilolarınızdan kurtulmalısınız. Kilolu hamileliğin hem anne hem bebek için pek çok riski vardır bu nedenle öncede önlem almak gerekir.
Ruhsal Hazırlık
Çocuk yapmadan önce yapılması gerekenler yalnızca fiziksel muayeneleri kapsamaz; bu işin önemli bir kısmını da ruh sağlığı oluşturur. Hamilelik dönemi annede yalnızca fiziksel değil ruhsal açıdan da pek çok değişime yol açar. Buna henüz yolun başındayken hazırlıklı olmak, rahat bir hamilelik sürecinin önemli anahtarlarından biridir.
Sağlıklı bir Hamilelik için Doğum Sigortası
Hamilelik için gereken fiziki ve psikolojik zeminleri oturttunuz peki ya işin maddi boyutu? Hamilelik sürecini maddi anlamda rahat geçirebilmenin en etkili yolu doğum sigortası yaptırmaktır.
Doğum sigortası; tamamlayıcı sağlık sigortası ve özel sağlık sigortası poliçelerine eklenebilen bir ek teminattır. Bu ek teminat sayesinde anlaşmalı özel hastanelerde gebelik sürecine dair tüm giderler, poliçede belirtilen hususlar çerçevesinde sigorta tarafından karşılanır.
Doğum sigortasını tamamlayicisaglik.com üzerinden yaptırabilirsiniz. Bunun için aşağıdaki iletişim seçeneklerinden birini tercih etmeniz yeterlidir.
- 0216 368 45 numaralı çağrı merkezimizi arayabilirsiniz
- İletişim formumuzu doldurup sizi aramamızı talep edebilirsiniz.
Sitemiz üzerinden pek çok sigorta şirketi tarafından sunulan sigorta ürünlerini karşılaştırmalı olarak değerlendirebilir ve fiyat teklifini ücretsiz olarak alabilirsiniz.
Tamamlayicisaglik.com üzerinden Çocuklar İçin Tamamlayıcı Sağlık Sigortası ve Doğum Sigortası Bekleme Süreleri hakkında da bilgi alabilirsiniz.
Önemli Not: Bu içerik yalnızca bilgi amaçlıdır; herhangi bir tavsiye ya da tedavi önermez. Olası sağlık sorunlarını önlemek ve yanlış tedavilerden kaçınmak için en doğru bilgiyi mutlaka doktorunuzdan alınız.
